Hiểu mình mất bao lâu?

Khỏi phải nói về việc bạn luôn nhận được những lời khuyên đại loại phải hiểu rõ bản thân, lợi ích của việc hiểu bản thân như thế nào bla bla bla… Nhưng dường như, chưa có ai trả lời được là mất bao lâu cả. Thế mà, chỉ có gần đây, trong vòng 1 – 2 năm trở lại tôi mới thật sự hiểu về bản thân mình như thế nào khi tôi 33 tuổi.

Continue reading → Hiểu mình mất bao lâu?

Thoát khỏi “bóng ma” quá khứ & hành trình để được học

Nếu bạn hỏi tôi bộ phim gì nên xem trên Netflix lúc này, tôi có thể trả lời cho bạn đó là MAID. Bộ phim đã được công chiếu trên Netflix vào đầu tháng 10 năm 2021. Maid gồm 10 tập, lấy cảm hứng từ cuốn hồi ký Maid: Hard Work, Low Pay, and a Mother’s Will to Survive của Stephanie Land. Không thuộc thể loại phim có thể tạo nên cơn sốt, Maid nhẹ nhàng nhưng nếu lỡ đã xem thì không thể rời mắt được.

Continue reading → Thoát khỏi “bóng ma” quá khứ & hành trình để được học

Thuyết vòng tròn bận tâm: Cái gì đang hành hạ tâm trí bạn?

Circle of concern & influence – Thuyết vòng tròn bận tâm & ảnh hưởng là một khái niệm Stephen R. Covey đưa ra trong cuốn sách “7 thói quen của người thành đạt”. Đây là một cách tiếp cận để bạn hiểu hơn về những nỗi lo của bản thân và tìm cách xử lý chúng.

Continue reading → Thuyết vòng tròn bận tâm: Cái gì đang hành hạ tâm trí bạn?

Lợi ích của việc đối diện với tổn thương

Đi làm, lắm lúc chán ói những cuộc họp mà bạn thấy vô nghĩa. Rồi đôi lúc thấy có mấy điều nghe cũng kì kì, muốn có ý kiến lắm, nhưng sợ người khác sẽ nói mình vớ vẩn, ngốc nghếch. Ngày 8 tiếng ở văn phòng, chẳng thiết tha mấy với việc nói chuyện với ai đó. Tóm gọn lại là CHÁN CHẢ BUỒN NÓI, CHẢ BUỒN NHÚC NHÍCH.

Continue reading → Lợi ích của việc đối diện với tổn thương

03 bài học về Sống, Yêu, Hạnh Phúc của Sex Education 2

Ra mắt phần 2 vào đầu tháng 01 năm 2020 trên Netflix với 08 tập phim nên nhiều fan chắc hẳn đã nhanh chóng “nuốt trọn” cả phần. Trải nghiệm cá nhân của tôi, mùa 2 có nhiều thông điệp sâu sắc, nhiều đoạn phim cũng mang đến cảm xúc nghẹn ngào. Nói về phim thì nhiều không nói hết, nhưng có 3 bài học về Sống – Yêu – Hạnh phúc mà tôi đúc rút được để chia sẻ cho bạn.

Continue reading → 03 bài học về Sống, Yêu, Hạnh Phúc của Sex Education 2

Dám tin yêu vào thế gian này

Mấy hôm trước, cô em gái đã có chồng thân quen vừa tròn 01 năm làm việc tại công ty mới. Trước khi đến với cột mốc đó, cô cũng có chút ưu tư trong công việc, thế nên để mua vui cho cô em, tôi có đặt gửi cho cô một giỏ hoa. Não bộ thông tuệ phi thường, tôi đã đặt hoa gửi tới ngay địa chỉ quán ăn cả hai đã ăn tuần trước. Lẽ dĩ nhiên, cô gái đã hốt hoảng gọi điện kiểu là: Có phải là anh gửi hoa cho em không? Nghĩa là, cô không tin rằng có một ai đó sẽ gửi hoa cho cô, không tin rằng cái chuyện vậy có thể xảy đến với cô (hoặc tôi)… Đây là một ví dụ cho vài chuyện khác tôi hay gặp trong thế giới loài người của chúng ta: chuyện tốt chắc nó sẽ chừa mình ra.

READ MORE

Lắng nghe chính mình và hạnh phúc

Thủa trẻ thơ, bạn chẳng buồn hỏi hay tìm kiếm hạnh phúc, vì có thể lúc ấy, chúng ta – cả tôi và bạn đều vui. Làm người lớn, tự dưng cái quay quắt hỏi về chuyện làm sao để hạnh phúc hơn. Trên mạng, trong sách, người ta cũng bày cho cách làm sao để hạnh phúc và tôi chợt nhớ ra cái cách mà tôi đã được học: lắng nghe giọng nói trong đầu của bạn.

Continue reading → Lắng nghe chính mình và hạnh phúc

Mùa hè năm ấy, tôi đã biết làm gì với cuộc đời mình

Mỗi chúng ta đều có những mùa hè, mà sau đó, mình thay đổi – mãi mãi. Hai chữ Mãi Mãi là tôi thêm vào, còn câu trước đó thì trong một cuốn sách của một cô gái trẻ mà tôi biết. Nếu để tìm một thứ để nói về “nhân – quả”, tôi là tôi của ngày hôm nay có lẽ cũng bắt đầu khác đi từ mùa hè năm ấy: hè năm 2003.

Continue reading → Mùa hè năm ấy, tôi đã biết làm gì với cuộc đời mình

Yêu người khác mình

Joe Lee và Alena Maze là cặp vợ chồng trẻ, cưới nhau được ~> 4 năm. Anh chồng người Hàn Quốc, chị vợ người gốc Phi. Họ có với nhau 06 người con, và Alena thì đang mang thai đứa con thứ 07. Toàn bộ video trên Youtube của họ ghi lại hành trình tìm kiếm hạnh phúc của họ giữa đất Mỹ, giữa muôn trùng sự khác biệt.

Continue reading → Yêu người khác mình